一、消除患者病后的痛苦，绝望、灰暗的消极因素。
乐观现实的面对肿瘤病，并树立起战胜肿瘤病的信心。坚持治疗。不要悲观失望，理应放松情绪，泰然处之，积极配合治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症病魔的后盾，尽量避免不良情绪以影响病情康复。
二、劳累和不运动都不可取。
做力所能及的运动，运动要适量，不过度也不能不运动。临床医学研究运动不仅能防癌抗癌，还能促进人体血液循环，心情愉快，减少疾病和病情复发。有规律的生活起居，多参加集体场合有意义的活动。力所能及的锻炼身体或适当做些家务。想方设法的排除自己悲观的情绪。注意御寒，防止感冒，保持充足睡眠，不要过度劳累，动怒生闷气。
三、不吃寒凉，生冷、油腻大、难消化、发霉、变质、辛辣等食物。不饮酒、不抽烟。
饮食注意合理搭配，食谱注意清淡不油腻，禁忌多油、多脂肪和多糖。提倡多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃熏烤、油炸油煎、腌制食物，因为这些食物都含有一定的致癌物质。
对于中医所提及的“发物”如鸡、鱼、虾等，是否能引起肿瘤复发，目前尚无定论，但这些物质均是人体蛋白质等生命物质的重要来源，而放化疗后，患者机体消耗增加，每日所需蛋白质和热量都比正常人要高，所以过分强调忌口不利于康复。忌口应因时、因病、因人而异，如夏季不宜多食温燥性的食物，冬季则避免冷食；体质属毒“内火”重的，表现口渴，便干尿黄等，宜多吃水果汁、西瓜、米粥及一些清凉健胃的食品，切忌过食生冷及油腻之物；有的消化道肿瘤病人术后或某些病人放疗后出现胃阴不足症候，表现为口干纳少，舌光红无苔，这时应禁忌辣椒、胡椒、生葱及煎炒的干果等
四、避免所谓的：头痛医头，脚痛医脚。
人体是一个整体，虽然恶性肿瘤病人局部存在明显的癌灶，但局部的癌灶可以侵犯器官组织，影响全身，而机体的全身情况又往往会影响癌灶的发展，可以说肿瘤病变的过程中局部的病变与机体全身息息相关、相互影响。
提倡中药辅助调理。癌症之所以生成，是因为人体内阴阳失衡，即正邪不相当，且邪气占据主导地位。而中草药制剂辅助调理，可起到扶正祛邪目的，比如现在比较认可的灵芝孢子粉，可增强患者免疫力抵抗力，提高患者食欲和睡眠质量。硒蛋白能够有一定抑癌细胞作用等。
此外合理安排自己的生活、起居和饮食。使自己的生活富有兴趣，营造宽松温馨的生活氛围。养成良好的生活习惯和规律。肿瘤病人的生活和平常人略有不同，除了接受常规的治疗外，肿瘤患者们一定要树立强烈的战胜疾病和过正常人生活的信心。要勇敢的面对肿瘤,不要因此给自己太大的压力。通过树立信心,在斗志昂扬、愉快心情、坚定信念的支持下,努力活得久活得好！
TEXT
本期指导专家
▼
专家简介：
郝剑平，主任医师，教授，北京名老中医。国家已故名老中医“小儿王”刘弼臣教授入室弟子。
擅长治疗：
肿瘤术后调理、各种肿瘤、眩晕、重度失眠、抑郁、重症肌无力、心脑血管病、顽固性头痛、高血压、冠心病、咳喘、糖尿病、高血脂、肝肾病、劲腰椎病、脾胃病等内科、妇科及儿科疑难杂症。
出诊信息：
时间：周三下午
