这些话，医生总在告诉你，但你却未见得听。可是这些医生的忠告，确是真正关心你的话！
慢病包括常见的高血压病、糖尿病甚至癌症，以及进一步引起的卒中，冠心病等，这些病成因复杂，历经多年发病，往往和生活、饮食习惯等密切相关。
1、有脑梗，请立即在最短时间内就诊。
如果自己发现突然一侧手脚不能动，可能中风了。不要管时间是不是凌晨，也不要嫌多麻烦，这时候要在最短的时间内医院。“时间就是大脑”，及早送到，神经科医生在4.5小时的时间窗内有办法把血管打通，甚至可能不留后遗症。方法可以是静脉溶栓，也可能是做介入动脉取栓，但必须是在时间窗内!时间窗内符合条件不溶栓，是要负责的。
2、身体有过无力症状，医院。
因为那可能是中风前兆——短暂性脑缺血发作，及早处理也许就远离中风了。
常见脑梗症状，嘴巴歪了，留口水，人意识减退了，一侧身体无力，头晕说话不清楚。其他无力，急性出现四肢无力，一般不是中风，但很可能是低钾引起的周期性瘫痪，或者格林巴利或重症肌无力。不管哪种，同样早点来急诊找神经科大夫。
3、上年纪了请不要到不正规的地儿按摩了。
颈部按摩引起颈动脉夹层偏瘫的例子也不少了。
4、糖尿病+不戒烟≈后半生与多枚个支架+药物相伴余生。
看过糖尿病不忌口的同时不控制吸烟的，冠脉血管全都是结节状、稀稀拉拉，心脏能不广泛缺血吗。
5、糖尿病千万警惕低血糖。
药要坚持服用，血糖监测也要监测，因为比血糖高点更糟糕的是低血糖，建议睡前血糖控制在8左右，身边可以备点儿零食。
6、癫痫发作时，不要把任何东西放患者嘴里。
这种错误，有些医护人员也可能会犯这样的错。癫痫发作，用勺子撬牙齿，抓住不让活动。这都是错的。
最重要的原则是保护。因此，发作时移开可能伤害到患者任何锐器、硬物，禁止放任何到患者嘴里。和普遍误会相反，癫痫发作时几乎很少会咬到舌头，即使咬也是在发作的时候咬了舌头尖。放嘴里只会伤到患者或者自己。
7、如果突发前胸、腹部不适和后背部不适+一侧肢体麻木或者无力，记住，第一时间到有血管医院！这种情况不多见，但可能很危险。是严重有胸主动脉夹层。
8、眼睛睁不开，不一定是眼科问题。还可能是神经科问题，比如重症肌无力。
9、坚持吃药，慢病也是生活习惯引起的共存模式。
人体就像汽车一样，用久了，各个零件老化了，而至于汽车坏哪里，就和你开车习惯、爱惜程度有关。汽车老旧了，不是说换几个零件就变新车了，身体也是，全是体内血管老化了，加上高血压、血糖加速伤害，换掉血管显然不现实，只能小心的避免伤害，控制血压、血糖主要这是为了保护血管和心脏。
经验告诉我们疾病能痊愈，是源于我们小时候感冒、或细菌感染后痊愈。现实中更多的疾病是无法治愈的，带病共存的情况更多了，成年人、年龄越大越是如此。
因此，先纠正不良生活习惯、避免持续伤害，已经坏了的器官只能让它不要再进一步坏下去。常年带病，自然也需要常年服药，服药本身也是一个习惯。
来源：北京高血压防治协会
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