73．药引子——跳绳
有一个泌尿系统泥沙样结石的病人，他以前碎过石，而且还碎过好几次，碎石过后没多久又重新长结石，经常尿涩痛，甚至尿出血。
病人不愿意再去碎石了，既然碎完后还要复发，治标不治本，有什么作用呢？
可是他吃中药金钱草，吃了大半个月也没什么效果，不是说金钱草是结石专药吗？怎么效果不理想？
江老师说，金钱草对于急性尿路感染、尿道结石，在正气足的情况下，效果很好，但是对于反复的结石、泌尿系统炎症，属于慢性的，效果就没那么理想。
病人说，那该怎么办呢？江老师说，纯用清热解毒、利尿通淋，身体如果正气不够，正虚不能运药，再好的药物也白搭。
病人说，那我的正气虚该怎么办？
江老师说，早睡不熬夜，把精神养足，才有正气去排石。
这时病人的家属在旁边说，他天天熬夜打麻将，还吃夜宵、海鲜。
江老师说，问题就出现在这里。你熬夜打麻将，炼熬精血，就像熬盐巴一样，水蒸干了，盐巴就沉淀下来。当津液熬干后，浊阴沉淀，排不走，就会板结成沙石，特别是你又不注重忌口，尽吃些鸡蛋、牛奶、饮料、海鲜等肥甘厚腻、浑浊之品。就像浊水下面就容易沉淀沙石，所以饮食要清淡，将来就会少得结石。
这番话一下子说中病人要害。你用金钱草，再怎么排石排浊，但是在源头没有把握好，老吃进这些浑浊的肥甘厚腻，身体当然容易沉淀各种结石，包括泌尿系统结石、痛风结石，血脂还容易高。
八珍五鼎不须贪，荤腥浊乱人性情。
青菜萝卜糙米饭，平淡才能将身安。
帮助病人找出结石的原因后，就看病人能不能引起重视，下决心饮食清淡，早睡觉。病人说能够做到，江老师就开药。病人一看，怎么还是金钱草，便皱眉。
江老师说，你再加六味地黄丸，把肾固一固，同时回到家还要加一味药引子。
病人不解地问，药引子买药时加不就行了，为什么还要回家呢？
江老师笑着说，这味药引子，只有你身上有，医院里没有，也拿不出来。
病人更是不解，我自身就有药引子，我怎么不知道？
江老师说，你经常开车，久坐不动，又打麻将、看电视，坐在沙发里，整个浊阴都停留在下焦，排不出去，因为气血上下不通达，这时你要通过跳绳，把粘连的经脉松散开，板结的沙石松通一下，这时药物进去，就能彻底帮你把管道壁的沙石清空。
就如那些很久没有住人的房子，地板上板结了一层厚土，你用扫把只能扫表面的一层，就像用药只能消一小部分，而用铁铲把板结了的尘土铲下来，如同通过运动把板结了的沙石疏松，这样就能够彻底将沉淀积聚清走。
病人听了拍案叫绝，原来运动这么重要，运动可以加强药效，可以加强药物清扫身体浊垢的作用。于是这病人喝完药后就跳绳，也不打麻将、吃夜宵了，晚上早早就睡觉。
半个月后，病人精神大好，干活有劲，没有再尿涩痛过。到医院一检查，所有泥沙样的结石通通都排走了，身体没有浊阴沉淀，一身都轻松啊！
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