现代社会男性的压力越来越大。工作上的压力，生活中的烦恼使之男性朋友每天的心情都心烦意乱、脾气暴躁。但是，男性心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗？是ED。ED是一件让男性朋友尴尬的事情，它会让你在爱人面前颜面扫地，严重的甚至会影响到生育的问题。
ED是什么原因造成的？
ED的原因，可分为两大类，第一类是由于真的有客观存在的疾病，引起ED，医学上叫做器质性ED。另一类是由于心理因素，医学上叫做精神性ED。
器质性ED可见于患重病的病人，内分泌病的病人，神经系统病的病人等，在临症上比较常见的是：肾功能衰竭（尿毒症）、肝硬化、甲状腺机能亢进、类无睾症、糖尿并慢性肾上腺功能不全、周围神经炎、侧索硬化症、重症肌无力等，这些疾病，医院检查和治疗，才能解决问题。
有些药物也可引起ED，如长期服用甲基多绊（降血压药）、阿托品（治腹痛药）、巴比妥类（安眠药）、毛地黄（强心药）、心得安、利血平等药物。只要停服这些药物一段时间，ED就可以痊愈。
精神性ED往往是心理因素造成
1青少年时期由于没有接受科学的性教育
恋爱方面的精神创伤、同性恋、手淫恶习或首次性交失败等问题，均可造成ED。
2精神因素
在性交前，因种种原因感到精神负担而焦虑，如忧虑自己阴茎过小，对方会不满意；曾有过性生活不够和谐的经历，性交前缺乏自信心；缺乏性知识，怀疑自己有病，没有性交的能力；有思想负担，心情抑郁；担心性交会引起不良影响，如害怕对方妊娠等。
3感情因素
如夫妻间感情破裂，存在抱恨，或一向在性生活上不和谐（如频度、持续时间、快感等）。
4其他
工作太疲劳，情绪紧张或苦闷，性交的频度过多，性交的场所不合适（如怕人碰见），和封建迷信或宗教思想的影响。这些都会成为ED发生因素
在临床上，有一半以上的ED患者都长期情绪不良，精神上的压力会严重影响男性，包括失眠、食欲、性欲减退等。因此控制自己的不良情绪对于预防ED很有作用。
如何对付不良情绪？
专家建议可以采取转移注意力，或是减压法来进行。例如去跑跑步，大声喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，泡个澡。这些办法可以达到释放压力的效果，从而减轻身体的精神负担，改善人体状态。
男人适当的改善一下自己的生活方式，学会释放自己的压力，学会自我解压，空闲时间多去健身房锻炼一下身体，远离酒桌，能不喝酒就不要喝酒，减少吸烟量。如果男照此生活方式生活，相信ED会绕你而走。
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