由于重症肌无力的主要症状是肌无力和疲劳，所以有关运动疗法在其治疗中的价值倍受争议。但参照其他一些神经肌肉病的研究结果，可以看出运动对运动神经元病、运动神经根病变、周围神经病和神经肌肉接头传递障碍疾病以及肌肉疾病有所裨益。因而关于重症肌无力的运动锻炼也越来越受到广大患者的重视！
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肌力训练
坐位平衡训练1先让重症肌无力患者屈膝靠支架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、手捆上绳索，以助坐起。坐位平衡训练可增强躯干肌肌力和坐位平衡力。
行走训练2刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动做屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。
使用轮椅训练3协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手，再用脚踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧，上下时要挂上手闸;上去后做训练活动，前后动和左右旋转
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关节活动度训练
患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大范围内活动，渐渐的可以自己按照医生的指导方法进行锻炼。
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身体协调度训练
研究发现重症肌无力患者进行身体协调性训练对恢复其日常生活功能意义重大。适合重症肌无力患者的身体协调性训练包括：①手脚反向动作，单脚站立，双手摆动与提起脚做方向相反运动；②站蹲撑立，先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
