罗大伦博士——点击蓝字阅读
一吃补药就上火的人该怎么办？解决方法汇总！
如何清除身体的寒湿和湿热？
一提到湿邪，学中医的都是一个脑袋两个大，为什么这么说呢？首先，人体特别容易感受湿邪，因为我们身处的环境和生活作息实在是太“湿”了，这话解释起来就要从病因来说了。
中医所说的湿，有“外湿”和“内湿”的区分。
中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化，而使“水湿内停”。
中医认为，湿邪的特点是比较粘滞，缠绵难愈。
比如说皮肤上的湿疹是非常难好的，可以跟着你几年、几十年不愈。
湿热证的常见临床表现为发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。
那如何判断自己体内有湿呢？
看舌苔，一般湿气重的人舌苔都比较厚腻。如果湿邪瘀久了化热，就变成了黄厚腻苔。如果吃饭时食欲不佳，洗漱时面色灰暗，如厕时大便粘滞不爽，工作时萎靡不振，睡前四肢肿胀，且舌苔厚腻，都说明您的体内可能存有湿邪。
湿热可以导致很多种疾病：湿疹、脚气、阴囊湿疹、带状疱疹、手癣、脚癣、下肢急慢性湿疹、皮炎、肛门搔痒、酒糟鼻。还有妇科的白带异常(各种阴道炎导致)、急慢性泌尿系感染、月经不调、盆腔炎。内科的腹泻、痢疾、肠炎、黄疸、肝炎、胃炎和胃溃疡(湿热型)。最后还有外科的足膝红肿热痛、风湿性关节炎(湿热症)、下肢静脉曲张兼湿热者、下肢溃疡、糖尿病足、下肢丹毒、坐骨神经痛(湿热证)、湿热腰痛等等。
别担心，这小小湿热可难不倒老祖宗！
下面我说的这药，可以将湿热去个七七八八是没问题的，
这药就是——二妙丸和三妙丸。
二妙丸是中成药名，属于祛湿剂。此药来源于元代朱震亨的《丹溪心法》一书，本方只含有黄柏、苍术两味中药，但清热燥湿之功显著。
适用于膝关节红肿热痛、腿膝疼痛、湿疮、带下等病症。此方清热燥湿之力较强，宜于湿热俱重之证，临床应用以足膝肿痛，小便短赤，舌苔黄腻为辨证要点。
这方子只有两味药，但是这方是治疗湿热下注之基础方。
方中黄柏为君，取其苦以燥湿，寒以清热，其性沉降，长于清下焦湿热的特性。臣以苍术，辛散苦燥，长于健脾燥湿。
二妙丸在很多领域都有新的应用。现代研究表明，本药还具有解热、抑菌、镇静、解除胃肠痉挛等作用，有“中药抗生素”之美誉
首先是白带过多。
然后是治疗口腔溃疡。将二妙散加入蜂蜜混合均匀（二妙散与蜂蜜的比例为：5），装入瓶中备用。用时将上述药膏涂于溃疡处，每日3次，含药5分钟后咽下。
最后，二妙丸还可治疗脓疱疮。用法：先将二妙丸和凡士林按：5调和均匀，涂于患处，每日次。内服每日3次，每次6克，温开水送服。一般在2～5天内可获治愈。
三妙丸就是在二妙丸的基础上加了川牛膝。加牛膝的目的是补肝肾、强筋骨，引导药力往下走，是专门针对疼痛的。
三妙丸的功能主治是燥湿清热，消肿止痛。用于湿热下注引起的湿热痹证、湿疹痒痛、脚气肿痛、湿热带下等症，现代多用于风湿性关节炎、重症肌无力、下肢进行性肌萎缩、阴囊湿疹、盆腔炎、宫颈炎等有以上表现者。
既然有二妙、三妙，想必也少不了四妙吧。
没错，四妙丸是在三妙的基础上在加一味薏苡仁。
四妙丸在有虚症的情况下，是比较推荐的。尤其是双下肢除了有湿热的症状以外，还有乏力的表现，就可以选用四妙丸。
二妙、三妙、四妙丸都有中成药。
这里给大家做个汇总：二妙丸主要清湿热，如湿疹瘙痒并没有其它的症状，症状比较单一的情况，可以选用二妙丸；如果下肢的关节红肿疼痛就选用三妙丸；四妙丸，不管虚实，只要你是湿热症，都可以选用。
不过这几味药，阴虚，胃弱以及孕妇禁用，切记。
“以简驭繁”
其实中医是复杂又简单的啊，西医仅仅皮肤病的名称，就有几千个。
中医内科的调理，就是气虚、血虚、阴虚、阳虚，这四个虚；
阻碍经络运行障碍，大致只有瘀血、痰湿、气郁这三个。
中医大致用这七个类型，对应西医成千上万的病名，哪个更复杂吗？
特别嘱咐
熬中药的时候最好不要用不锈钢的锅来熬，尤其是方子里含有熟地的，更不可以，因为中药里的某些成分会和金属发生反应，影响药效。大家可以尝试用陶瓷的或者砂锅来熬制中药，这样更好一些。
————————————推荐一般的调理方法
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如果舌质颜色微微发红，可以用这样的思路：
早晨，饭后九点左右服用补中益气丸。
中午，十一点到一点间服用加味逍遥丸。
晚上，五点到七点间服用六味地黄丸、或金匮肾气丸、归脾丸安神、归芍地黄丸，根据自己体征来选择。
如果有瘀血之人，加服三七粉一克，西洋参粉一克，一天两次，饭后服用，可以疏通气血，打开经络，有利于中成药的吸收。
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日常调理常用方剂
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附子理中丸：温脾散寒，止泻止痛。用于脾胃虚寒、手足不温等。组方：附子、人参、干姜、甘草、白术。归芍地黄丸：肝肾阴虚（妇女）。滋阴养血、柔肝补肾，妇女经期失血过多会伤阴。组方：六味地黄丸（熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓）+当归+白芍
适用病症：妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣、足跟痛等。桂附地黄丸：肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频。组方：六味地黄丸+肉桂+附子主治：肾阳虚和阴阳两虚
适合人群：阳虚者，畏寒怕冷，四肢不温，舌苔色淡而多苔者。适用病症：金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。适用人群：肾阳虚伴随着小便不利，腰腿不便。组方：六味地黄丸+桂枝、附子、牛膝、车前子。补中益气丸：补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。组方：黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。生脉饮：用于气阴两亏，心悸气短，自汗。组方：人参三克、麦冬三克、五味子七枚玉屏风散：补益剂，益气固表止汗。主治表虚自汗。组成：防风、黄芪、白术。黄芪建中汤：温养脾胃，治疗虚寒性胃痛，腹中拘急疼痛，自汗。组成：黄芪、桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大枣、饴糖。人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。组方：人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁。人参健脾丸：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食。组方：人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志。加味逍遥丸：为和解剂，具有疏肝清热，健脾养血之功效。组方：柴胡、当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷。四逆散：为和解剂，调和肝脾，透邪解郁，疏肝理脾。
组成：柴胡（6克）枳实（6克）芍药（6克）炙甘草（6克）
方解：柴胡既可疏解肝郁，又可升清阳以使郁热外透，用为君药；芍药养血敛阴，与柴胡相配，一升一敛，使郁热透解而不伤阴，为臣药；佐以枳实行气散结，以增强疏畅气机之效。
适用：调理肝气不舒导致的气机郁滞，出现身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢逆冷的情况。
桃红四物汤：养血活血，血虚兼血瘀证适用。
组方：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花。
血府逐瘀汤：桃红四物汤+四逆散+其他
组方：当归九克、生地九克、桃仁十二克、红花九克、枳壳六克、赤芍六克、柴胡三克、甘草三克、桔梗五克、川芎五克、牛膝九克。
功效：调畅气机，活血化瘀，养血。用途甚广，严重低估。
作用被远远低估的血府逐瘀汤
生活妙方
八珍汤：四君子（人参、白术、茯苓、炙甘草）+四物汤（熟地、当归、芍药、川芎）
功效：具有益气补血之功效。主治气血两虚证
十全大补汤：四君子汤+四物汤+黄芪+肉桂
功效：温补气血，治诸虚不足。
桔梗元参汤：桔梗9克元参9克杏仁9克橘皮9克法半夏9克茯苓9克甘草6克生姜9克。
功效：调理脾胃气机升降，调畅肺气（清鼻涕的肺气虚寒型鼻炎患者才可以，儿童用量减半，没有中成药）。
方解：茯苓祛脾中湿气，升脾之阳气，半夏降胃气，甘草和中，桔梗宣发肺气，元参（玄参）清咽利喉，起肾水上行，杏仁降肺气，陈皮开肺气，生姜暖中散寒。
中医惠民，惠及苍生！
正安答摩一学就会
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