睡觉是我们每天都要经历的事情，相信大家在农村，一定听说过“睡觉不能脚朝西，头朝东”。睡觉可以说是我们每天都需要做的事情，只有睡眠充足了，体力与精力才会更加的充足。为什么睡觉时一定要“脚朝东头朝西”？专家给出答案，并非迷信！
我们的一生中有近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对于身体健康的重要性，现在大家的养生意识都逐渐地增强了。对于睡觉这件事，有睡觉不能脚朝西头朝东的说法，老一辈人常会这样说，这种说法是真是假？当说到这个话题的时候，相信许多人也是嗤之以鼻的，在小编小的时候，家中的老人也会说，千万不能脚朝西边睡觉，这样是不利于身体健康的。
地球属于一个非常大的磁体，里面散发无数的磁场。它也是分为了南北极，地球的磁力线是南北方向。我们任何人都是大自然的一份子，假如说你睡觉脚朝西的话，那么这就与磁场背道而驰了，所以是不利于自身的睡眠的，常常会表现在难以入睡，睡觉不踏实而且会容易惊醒等等。现在人的压力都比较大，失眠的人也是比比皆是，精神压力大，晚上就不容易入睡，即使睡着了也很难进入深度睡眠，容易做梦，睡前最好要学会放松放松，可以深呼吸来调节，以一个平和的状态入睡。
在古代的时候，大家对于这个问题也是非常讲究的。原因就是，因为古时候人造房子讲究坐北朝南，目前许多房子也没有这样的说法了。大家若是想要提高睡眠，也可以试试看换个方位看看睡得怎么样，选择适合自己的睡眠方式才是关键的。睡前可以泡泡脚，促进身体的血液循环和代谢，也能帮你释放压力舒缓身心，更快地进入水都睡眠，提高睡眠质量，有的人习惯于蒙着头睡，觉得会更有安全感，这不可取，容易影响到正常的呼吸。
因为目前的时代在进步，大家的一些陈旧的观念或许许多人没有办法接受。但是到底该怎么样睡，大家也不要过分的纠结这个问题，相信只要你可以睡得着，睡得香都不存在什么问题的。遵从大自然的规律与大自然和谐相处，敬畏自然。才能更好的生存在地球母亲的怀抱中，古人早已经用他们的言行举止教给了我们这个道理，就是他们智慧的结晶，也是遗留给我们无价的宝藏。
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江城，市中心，紫薇小区某单身公寓内。当清晨的第一缕阳光，透过玻璃照进卧室时，萧阳迷迷糊糊的睁开了眼，发现自己正躺在一个陌生的房间内。“这是哪？”他四处打量了下。这是一套面积并不大的单身公寓，房子装修的倒也算精致，床头摆了一个大大的棕熊玩偶。自己怎么会在这里？萧阳揉了揉有些刺痛的脑袋，依稀想起了昨天傍晚发生的事情。昨天傍晚时分，他骑着电动车替店里去送外卖，在路上被一辆忽然出现的红色轿车撞倒，随后便失去了意识。萧阳撑起身体，跳下床，但伸出去的手，却碰到了一个软软薄薄的东西。嗯？这是什么？他很奇怪的拿起那软软薄薄的黑色透明物件，仔细瞄了一眼，差点鼻血狂喷而出。这，这竟然是一条女士的贴身衣物。轻盈剔透，薄如蝉翼，带着丝丝女人香，沁人心脾。某大学文学史专业的学生张庆熟读古典名著，但他用现代观念剖析古代文学史的论文命题不被叶教授所认可。为了让叶教授成为自己的研究生导师，张庆决定通过写小说的方式，进一步阐述自己想要表达的观点。在他的小说中，身世神秘的少年——范闲，自小跟随奶奶生活在海边小城澹州，随着一位老师的突然造访，他看似平静的生活开始直面重重的危机与考验。在神秘老师和一位蒙眼守护者的指点下，范闲熟识药性药理，修炼霸道真气并精进武艺，而后接连化解了诸多危局。因对身世之谜的好奇，范闲离开澹州，前赴京都。在京都，范闲饱尝人间冷暖并坚守对正义、良善的坚持，书写了光彩的人生传奇。在范闲的记忆中，自己是现代社会一个患了重症肌无力的将死之人，当他的生命走到尽头，再度清醒时，竟然身为婴孩，陷入一场血雨腥风的追杀中。一个黑布蒙眼的少年五竹，将他救出杀局，送至澹州范府，令他以京都司南伯范建私生子的身份活了下来。范闲不知自己的生母是谁，也不知自己为何异于常人，但婴孩时的遭遇令他时刻小心警惕，便勤练母亲留下来的秘籍，力气大于常人许多。范闲回到范府，却见周管家被五花大绑，原来他奉京都柳姨娘之命，常年监视范闲，此番鉴查院传来刺杀，周管家顺水推舟，欲让范闲丧命。老夫人一反常态，严惩了周管家，原来一直以来她对范闲的不闻不问竟是与范闲有约，以此引出别有用心之人。老夫人叮嘱范闲，要学会心狠，范闲明白自己龟缩在澹州并不能平安度日。为保老夫人远离危险，范闲告别老夫人，准备启程回京。临行前，五竹将叶轻眉留下的箱子交给范闲，告诉他打开箱子的钥匙在京都某处。长公主派出的宫女落入禁军手中，庆帝让宫典猜测何人欲坏范闲名声，宫典惶恐说出东宫嫌疑颇重。庆帝随口提及太子送宫典书画之事，宫典骇然，原来范闲现身庆庙实为庆帝安排，并借机试探宫典是否已投诚太子。宫典速返东宫，将太子所赠书画归还，烧毁多年收藏，声称再无爱好，与太子划清界限。太子明白两人私交甚笃犯了庆帝的忌讳。
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