如
何
补
钾
01
钾在我们人体中有何作用？
钾是人体重要的电解质之一，钾对维持心脏的正常功能、细胞的新陈代谢中起重要作用；钾有助于神经传导功能的正常运行，维持肌肉、神经的张力,还可调节体内液体的酸碱度。
正常人的血钾范畴是：3.5-5.5mmol/L。人体缺钾或钾过量都对健康有不利影响。缺钾会导致心跳过速且心率不齐、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱以及心理冷淡。
低钾的分级及临床症状
02
哪些MG患者需要额外补钾
一般而言，正常饮食的情况下，不会导致低血钾。免疫抑制治疗为MG患者最常采用的治疗方式之一，一般需要长期使用激素和免疫抑制剂，这两类药物会引起钾的流失，导致低钾血症。因此，对于正在使用激素或其他免疫抑制剂的MG患者而言，往往需要辅助补钾，及时补充流失的钾元素。
03
哪些食物中含钾高？
①含钾高的水果：橙子、香蕉、桔子、哈密瓜、杏、樱桃、桃子、椰子、榴莲、芒果、鲜枣、哈密瓜、无花果、桂圆、猕猴桃、苹果。
②含钾高的蔬菜：土豆、南瓜、葡萄干、蘑菇、毛豆、娃娃菜、海带、苦瓜、菠菜、山药、姜、彩椒、大葱、山芋。
③含钾高的肉类：鱼肉、家禽类（鸡肉、兔肉）、牛瘦肉、猪瘦肉、羊瘦肉。
④含钾高的豆类：腐竹、绿豆、黄豆、黑豆、青豆、眉豆、赤小豆。
值得注意的是，对于MG患者，应尽量避免进食过于寒凉的食物进行补钾，比如海带、苦瓜、海鱼等，虽然含钾丰富，但也应少吃。
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小结
通常缺钾可以通过饮食来补充，如果无法通过饮食及时补充，可以服用补钾制剂，比如临床上最常使用的补钾制剂是口服氯化钾片（补达秀）、门冬氨酸钾镁（潘南金），应按照医嘱进行补钾，同时定期监测血钾水平。
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