如果我们看下面这三个人，我们不知道他们之间有什么联系，但如果我说他们得的都是阿尔茨海默症，你可能会“哦”。如果说老年痴呆，你肯定会“哦？”，而阿尔茨海默症就是老年痴呆症的一种。
今天做客《聚健康》的中国中医科学院研究员、研究室主任刘洋给我们科普的正是阿尔茨海默症，他会告诉我们阿尔茨海默症离我们有多远。
阿尔茨海默症的症状这个对大家来说有点陌生的疾病，有哪些症状呢？您也可以对照下表自测一下。
刘洋主任提示：有超过三条或四条症状，就需要引起警惕了。
阿尔茨海默症的病因阿尔茨海默症的主要原因是随着年龄增长，大脑退行性病变，即大脑萎缩。
刘洋主任提示：大脑萎缩主要是大脑颞叶、顶叶、额叶的萎缩，造成语言、运动，情绪等能力的下降。
而容易得病的年龄段主要集中在65岁以上，85岁以上的则达到20-40%。
致病因素刘洋主任提示有如下五种原因容易导致阿尔茨海默症：
一、有家族史，一级亲属父母、兄弟姐妹、子女等患病者；
二、长期吸烟；
三、重金属如锡、铅、铬等超标；
四、母亲属于低龄孕产；
五、慢性甲状腺功能低下者。
中医对脑萎缩的认识中医也早有脑萎缩的记载，《黄帝内经》里，以及清代中医大家王清任的书里都有讲到，津液脱，至脑萎缩。
而津液主要来源于五谷即主食，经脾胃消化吸收转变为精微物质，储藏在骨髓里，骨髓与脑髓同源。
如何预防阿尔茨海默症明白了精髓来自五谷，我们就知道如何做好预防。
一、摄入足量的主食，谷类食物；
二、调理好脾胃，保持良好的消化吸收能力；三、坚持进行骨属的屈伸运动。
刘洋主任跟大家分享了这个简单的屈伸运动，饭后20-30分钟，即可以做。
动作要领：手前伸轻握拳，然后慢慢回拉，从拳变爪，轻叩中府云门穴。同时脚也可以抬起同时做，或单独联系腿部。
刘洋
中国中医科学院教授、研究生导师；四大名医之一孔伯华先生学术传人；孔伯华名家研究室中医痿证防治学术带头人。15医院神经医疗工作经历，擅长运动神经元疾病的诊疗。
擅长治疗：肌萎缩、重症肌无力、运动神经元病、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、面肌痉挛、多发性脑神经损害、单神经病及神经痛、多发性神经病、急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病、慢性炎症性脱髓鞘性多发性神经病等神经性疾病等。
下期预告去年在明星里流行的“冰桶挑战”是关于渐冻人的公益活动，而写出《时间简史》的著名物理学建霍金也正是渐冻人。
明晚21时20分，请继续锁定甘肃卫视《聚健康》，中国中医科学院研究员、研究室主任——刘洋将做客聚健康，带我们了解渐冻人的世界！
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