良好睡眠，健康中国。年3月21日14:00-15:30，6位睡眠领域专家与您共同面对睡眠问题，加强睡眠障碍管理与治疗。欢迎大家互动提问，搬好小板凳速来围观！
人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，
可见睡眠是人最基本的生理需要。
然而，由于通宵冲浪、吃鸡打dota，
秉持年轻就要“醒着拼”的理念，
你，有多久没有睡个好觉了？
熬夜成了时下年轻人的潮流，
不到凌晨6点决不“下线”。
研究表明，每日睡眠时间少于5小时，
死亡率将比7-8小时增加36%[1]。
我们真的不能恣意挥霍健康、透支精力……
年更是特殊的一年，
一场新冠疫情来势汹汹，
持续存在的疫情不断拨弄着我们敏感的神经，
焦虑、恐慌、入睡困难、噩梦惊醒，
让我们更加辗转反侧。
3月21日，也就是明天，是世界睡眠日，
今年的主题是“良好睡眠，健康中国”
为了加强睡眠障碍管理和治疗，
6位大咖最强集结，分享睡好觉的秘诀。
不容错过！
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