猕猴桃不能空腹吃
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，怎样治好白癜风深受消费者爱好。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不但有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也成心想不到的效果，特别遭到女性朋友的青睐。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中唯一45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和医治便秘和痔疮，长时间食用还可预防肥胖。
全国哪家医院治疗白癜风最好维生素C含量极其丰富是猕猴桃的1大特点，比柑桔、苹果等水果高几倍乃至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，缘由就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的构成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白净。
因此，爱漂亮的准妈妈们可适当多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白净的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃虽好，但并不是人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。逐日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为适合，不宜空腹吃。
