说法
真相说法：口苦多吃青色食物可缓解
辩正：正确
口苦咽干是肝胆亢进的表现，因为肝胆有热，胆气熏蒸，体内肝胆郁热或痰热内扰。口苦咽干的人可以多吃青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等，因为青色食物富含叶绿素，能够提供丰富的维生素A。
专家点评：青菜其性多偏寒凉，具有清热利湿之功效，因此多吃青菜，肝胆湿热、胆气上犯能得到有效控制，还会减轻肝胆负担。口苦饮食宜清淡，青色食物可以说是中国人的较好选择。
说法：口辣意味着患上更年期综合征
辩正：说法太片面，应是肺经有热或胃火上升所致
口辣多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热者；嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味的人群也常感口辣。
专家点评：中医认为口辣多由肺经有热或胃火上炎所致。治宜清泻肺胃之热，选方桑菊饮、泻白散、清胃散之类加减。日常饮食应注意少荤多素，适宜清淡物品，勿食葱、姜、蒜、榨菜、芥末、辣椒、胡椒之类。
说法：口甜疑是糖尿病
辩正：是否糖尿病需要做实验室检查
糖尿病的症状一般是多尿、多饮、多食、消瘦等，口甜多为脾胃功能失常所致，临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致，表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥，或唇舌生疮、大便干结，舌红苔燥，脉数有力等。后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤、虚热内生、脾津受灼所致，表现为口甜口干而饮水不多、气短体倦、不思饮食、皖腹作胀、大便时干时软。
专家点评：口甜确实不一定是糖尿病，但糖尿病患者由于饮食不当或控制不佳，导致血糖过高也会出现口甜。现代医学研究证明，消化系统功能紊乱可引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病病人由于血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以确诊糖尿病需要做实验室检查，不能一概而论。
说法：口酸是胃上火要禁食浓鸡汤
辩正：有一定道理，但不至于禁食浓鸡汤
口酸多为胃火上炎，胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症，由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。
专家点评：说法有一定依据。口酸原因有两种：一是脾胃虚弱，饮食过量，宿食停滞引起口味发酸，嗳气打隔有酸腐味，腹胀、大便气味腐秽、舌质淡、苔腻、脉滑或濡细。二是肝经郁火，因肝胃不和所致口中发酸，或胃中嘈杂，酸水上涌所致。现代医学研究证明，胃炎和消化性溃疡，与胃酸分泌过多有关。浓鸡汤富含蛋白，脂肪，高热量，难消化，且肉性质为酸性，胃酸者应少喝而不必禁食。
说法：口臭会遗传
辩正：口臭与遗传无直接关系，但受家族环境影响
口臭患者看到家族存在口臭史例后，通常会认为口臭与狐臭类似，存在遗传性。
专家点评：口臭与遗传没有直接关系，但在一定程度上受家族共同的生活环境、饮食习惯、行为习惯(如喜欢熬夜)影响。此外，不排除引起口臭的一些疾病具有显著的遗传性。
说法：不吃早餐是口臭的主要原因
辩正：需考虑是否有其他疾病
空腹时胃气上扬，会导致严重口臭。蛋白吃得多，糖类、淀粉吃得少，体内脂肪酸分解代谢明显增强，血中会产生一种酸性较强的物质，叫“酮体”。肝硬化晚期的病人，呼吸时会有一种类似烂苹果的怪气味，就是这种酮体中毒的表现。这种情况也可伴随饥饿产生，因为饥饿时脂肪酸分解代谢会增强，所以不吃早餐的人会呼出很难闻的气味。
专家点评：吃不吃早餐与口臭没有明显的关系，但如患有基础疾病，吃不吃早餐与口臭问题的出现则存在一定的关系，通常是患病在前，不吃早餐诱发因素在后。不吃早餐，可以引起胃肠相关疾病，时间长了消化不良，出现口臭。
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