脑出血疾病是近些年频发的一种疾病，发病原因是由于多种因素，尤其是高血压、高血脂、肥胖等一些慢性疾病，除此之外，天气的变化也是导致脑出血疾病发生的重要原因，那么在平时的生活中，我们除了要注意平时的饮食习惯，还要注意用一些锻炼的手法或者按摩来预防脑出血的发生，下面就给大家讲解一下，预防脑出血的按摩方法，大家赶紧学起来吧！
第一步：指针按翳风
位置：耳垂后方凹陷处，按翳风。
预防：中风、精神病、高血压。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第二步：指针按风池
取穴：枕骨下方，颈部上方连接处。
预防：中风引发的口歪眼斜。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第三步：指针按天柱
取穴：后头骨正下方凹处。
预防：治疗神经类疾病。
时长：按三分钟，直到微微发热。
第四步：循环按一分钟
依次按压翳风、风池、天柱穴，一分钟。
第五步：增强抵抗力
取坐姿，在膝关节“膝眼”往下三横指处，找准左右两腿的足三里穴，用双手大拇指用力按压几分钟。
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