重症肌无力是神经-肌肉接头传递功能障碍导致的一种自身免疫性疾病，整个病程中肌力具有波动性等特点。IIb型及以上类型等全身型重症肌无力常常会出现呼吸肌群受累，可出现咳嗽无力及排痰困难,，痰液淤堵会引起肺部感染和呼吸衰竭，所以如何做好病人的有效排痰至关重用。
一、正确的翻身拍背
1.定时翻身：可根据患者病情，帮助无法自行翻身的患者每2小时翻身1次，翻身时宜缓慢进行，期间配合拍背及主动咳嗽，咳嗽前请患者深吸气后用力将痰液咳出。
2.正确拍背：患者采取侧卧位或者坐位，操作者两手手指并拢，手背隆起手指关节微屈，利用腕关节用力，由下至上，由两侧至中央，有节律地叩击背部5-10分钟，拍背力量应均匀，避开肩胛骨、脊柱及皮肤破损处。
切记！叩背时要观察患者的呼吸、面色变化等情况。对于意识障碍、无力咳嗽患者，床边应备好吸痰器，一旦发现痰液阻塞气道应立即吸痰！
3.如果有条件，可以给予一些化痰药物的雾化吸入、稀释痰液、降低痰液的粘稠度，有利于排痰。在雾化吸入后进行拍背，排痰效果更好。
二、有效的呼吸锻炼
有效的呼吸锻炼可以改善呼吸形态，提高呼吸效率，促进排痰。
1.缩唇呼吸：闭口经鼻吸气，然后通过缩唇，像吹口哨样缓慢呼气4-6秒，呼气时缩唇程度可自行调整，勿过大过小。呼气时间要比吸气时间长1-2倍，吸气时默数1、2，呼吸时默数1、2、3、4，可以有效的控制呼气时间。用这种方法每天练习3-4次，每次15-20分钟。
2.腹式呼吸：可取卧、坐、立位，以吸鼓呼缩的方法，一手放在胸前，一手放在腹部，胸部尽量保持不动，呼气时最大限度的收缩腹部并用手稍用力压腹部，使腹部尽量回缩。吸气时最大限度的扩张腹部，将腹部鼓起。同时，应注意吸气时用鼻深吸气，呼气时则缩唇缓慢呼气。腹式呼吸练习的时间为每次5分钟，逐渐增加至15-20分钟。
3.吹气球：选择合适的气球，深吸气后尽量把气球吹大，每天2次，量力而行，可通过吹气球，可使肺充分膨胀，增加肺活量。
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