“因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋緛短，小筋弛長，緛短為拘，弛長為痿。”——《黃帝內經?生氣通天論》（接前文）这种情况下怎么办呢？中医认为应该“苦燥芳化，分消湿热”。“苦”是清火、清热，“燥”是化湿。最好用“芳香化湿”的这类药，比如藿香、佩兰，还有苍术，这些药的气都是芳香的，“化湿”也叫燥湿。“分消湿热”的“分”是什么意思？“分”是分别，“消”就是消减、消除的意思，分别消除湿和热。湿热在上面，湿热偏重于上焦，偏重于头、颈椎、肩膀、胳膊这一带，怎么办呢？应该升清气、降浊气、化湿气，给它往外散。“在上者，因而越之”，从上面来化。湿偏重于下焦的，下焦分为两种情况，一种是下焦单纯的热和湿，用生苡仁、木瓜、茯苓，这些分消下焦的药材，直接给利出去就可以了；还有一种非常复杂。所以，临床上的患者不是照着课本得病，也不是照着《黄帝内经》得病，通常都是混杂在一起的。还有一种情况，就是腰椎间盘突出，兼有坐骨神经痛，还有风湿性关节炎，这几个病合在一起。腰也疼，风湿因子也高，关节也疼，腿还疼，怎么办呢？腰椎间盘突出这个病，大多数都是50岁以后的人得的，为什么？长期久坐，久坐伤肉、伤气血、伤脾胃。一伤气血之后，肌肉的支撑力下降，于是腰椎间盘就容易突出。所以，我们看到好多办公室的白领几乎都有腰椎间盘突出，腰椎疼。有人腰椎突出的比较严重的，髓核直接出来压迫了神经根，一压迫神经根之后，他的整条腿都疼。神经根就是指的坐骨神经那两条大神经，粗的，一压迫之后，整条腿放射到脚底，小腿肚子都疼，什么原因呢？（请
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